Faça o teste e descubra se você tem Inteligência Emocional
Olá leitores do Canal do Ensino!
Sabe o que é Inteligência Emocional? E que é isso o que define várias coisas em nossas vidas como os relacionamentos, as decisões, reações e opiniões que temos?
Até pouco tempo atrás o sucesso de uma pessoa era avaliado pelo raciocínio lógico e habilidades matemáticas e espaciais (QI). Mas o psicólogo da Universidade de Harvard e PhD Daniel Goleman resolveu discutir melhor o assunto em seu livro “Inteligência Emocional”. Ele traz o conceito da inteligência emocional como maior responsável pelo sucesso ou insucesso das pessoas. A maioria das situações acadêmicas e de trabalho é envolvida por relacionamentos entre as pessoas. Desta forma pessoas com qualidades de relacionamento humano, como afabilidade, compreensão, gentileza têm mais chances de obter o sucesso. Vamos entender melhor.
O que é Inteligência Emocional?
Inteligência emocional é um conceito em Psicologia que descreve a capacidade de reconhecer os próprios sentimentos e os dos outros, assim como a aptidão para lidar com eles. Está relacionada a habilidades tais como motivar a si mesmo e persistir mediante frustrações; controlar impulsos, canalizando emoções para situações apropriadas; praticar gratificação prorrogada; motivar pessoas, ajudando-as a liberarem seus melhores talentos, e conseguir seu engajamento a objetivos de interesses comuns.
Habilidades
O autor Daniel Goleman, em seu livro, mapeia a Inteligência Emocional em cinco áreas de habilidades:
- Auto-Conhecimento Emocional – reconhecer um sentimento enquanto ele ocorre.
- Controle Emocional – habilidade de lidar com seus próprios sentimentos, adequando-os para a situação.
- Auto-Motivação – dirigir emoções a serviço de um objetivo é essencial para manter-se caminhando sempre em busca.
- Reconhecimento de emoções em outras pessoas.
- Habilidade em relacionamentos inter-pessoais.
As três primeiras acima referem-se a Inteligência Intra-Pessoal. As duas últimas, a Inteligência Inter-Pessoal.
Inteligência Intra-Pessoal
É a habilidade voltada para si mesmo; é a capacidade de formar um modelo verdadeiro e preciso de si mesmo e usá-lo de forma efetiva e construtiva.
Inteligência Inter-Pessoal
É a habilidade de entender outras pessoas: o que as motiva, como trabalham, como trabalhar cooperativamente com elas.
- Organização de Grupos: é a habilidade essencial da liderança, que envolve iniciativa e coordenação de esforços de um grupo, habilidade de obter do grupo o reconhecimento da liderança, a cooperação espontânea.
- Negociação de Soluções: o papel do mediador, prevenindo e resolvendo conflitos.
- Empatia – Sintonia Pessoal: é a capacidade de, identificando e entendendo os desejos e sentimentos das pessoas, responder (reagir) de forma apropriada de forma a canalizá-los ao interesse comum.
- Sensibilidade Social: é a capacidade de detectar e identificar sentimentos e motivos das pessoas.
Tipos de inteligência
O psicólogo Howard Gardner da Universidade de Harward, nos Estados Unidos, propõe “uma visão pluralista da mente” ampliando o conceito de inteligência única para o de um feixe de capacidades. Para ele, inteligência é a capacidade de resolver problemas ou elaborar produtos valorizados em um ambiente cultural ou comunitário. Assim, ele propõe uma nova visão da inteligência, dividindo-a em 7 diferentes competências que se interpenetram, pois sempre envolvemos mais de uma habilidade na solução de problemas. Embora existam predominâncias, as inteligências se integram:
- Inteligência Verbal ou Lingüística: habilidade para lidar criativamente com as palavras.
- Inteligência Lógico-Matemática: capacidade para solucionar problemas envolvendo números e demais elementos matemáticos; habilidades para raciocínio dedutivo.
- Inteligência Cinestésica Corporal: capacidade de usar o próprio corpo de maneiras diferentes e hábeis.
- Inteligência Espacial: noção de espaço e direção.
- Inteligência Musical: capacidade de organizar sons de maneira criativa.
- Inteligência Interpessoal: habilidade de compreender os outros; a maneira de como aceitar e conviver com o outro.
- Inteligência Intrapessoal: capacidade de relacionamento consigo mesmo, autoconhecimento. Habilidade de administrar seus sentimentos e emoções a favor de seus projetos. É a inteligência da auto-estima.
Segundo Gardner, todos nascem com o potencial das várias inteligências. A partir das relações com o ambiente, aspectos culturais, algumas são mais desenvolvidas ao passo que deixamos de aprimorar outras.
Nos anos 90, Daniel Goleman, afirma que ninguém tem menos que 9 inteligências. Além das 7 citadas por Gardner, Goleman acrescenta mais duas:
- Inteligência Pictográfica: habilidade que a pessoa tem de transmitir uma mensagem pelo desenho que faz.
- Inteligência Naturalista: capacidade de uma pessoa em sentir-se um componente natural.
Já deu pra perceber o quão importante é conhecer e desenvolver a Inteligência Emocional. O jeito que você lida com isso influencia em vários aspectos da vida. E a educação é uma delas. Tanto que uma das grandes preocupações dos pais hoje em dia, é educar seus filhos emocionalmente, ou seja, prepará-los para enfrentar os desafios impostos pela vida com inteligência. Ensiná-los, como reagir nas diversas ocorrências que podem vir a acontecer.
Todo estudante deveria conhecer e saber lidar com sua Inteligência Emocional para poder se sair bem em desafios como uma grande prova (vestibular, Enem) ou os relacionamentos mesmo que vão definir o futuro acadêmico e profissional.
Teste sua Inteligência Emocional
Dito isso, você sabe a quantas anda sua Inteligência Emocional? Que tal testar agora mesmo. O site do jornal O Globo preparou um teste rápido para você se conhecer melhor e saber como lidar com futuros desafios.
Até a próxima!
Alberto Mansur
todos bem?
parabéns por essa útil matéria que vocês publicaram!
por decidirmos, para 2017, em dedicarmos à leituras de temas relacionados à Inteligência Emocional, em aulas de Orientação Profissional e Empreendedorismo, gostariamos que vocês nos informassem sobre livros referentes ao assunto.
abraços,
alberto mansur
Alberto Mansur
todos bem?
parabéns por essa útil matéria que vocês publicaram!
por decidirmos, para 2017, em dedicaramos em leituras de temas relacionados à Inteligência Emocional, em aulas de Orientação Profissional e Empreendedorismo, gostariamos que vocês nos informassem sobre livros referentes ao assunto.
abraços,
alberto mansur
Vanessa Pavioti
Fiz o teste de inteligência emocional “amei” principalmente eu, que não tinha idéia a respeito deste Novo Ponto de Vista. Estou procurando um curso que me ajude a desenvolver mais essas habilidades, curso que fosse a distância. Hoje trabalho com pintura em Tela, o que por sua vez me ajudou a desenvolver a inteligência (Intra e Interpessoal) e luto para manter minha auto estima que é muito baixa ,devido a vários fatores que passei na infância, e perdas sucessivas de ente queridos na família. Obrigada e parabéns, pela matéria, pelo site e pela qualidade de forma geral.
Att.:Vanessa
Redação
Oi Vanessa
Nós é que agradecemos a sua visita em nosso site. Sempre trabalhamos para oferecer o melhor conteúdo, da melhor forma possível a todo público. Ficamos muito felizes em saber que nosso artigo, e nosso site em geral, foi útil para você de alguma forma.
Obrigada!
Até mais!