Como Criar Uma Rotina Eficiente de Estudos em Casa

Olá, leitor

Manter uma rotina de estudos que seja eficiente é um grande desafio. As distrações surgem a todo momento e manter a concentração pode parecer um alvo distante. No entanto, o seu dia-a-dia pode ficar mais prazeroso e estudar menos sofrido se você manter alguns hábitos. Se estiver naquela fase desmotivada, propomos que siga por um período as sugestões. Vai que você começa a sentir saudade nos dias em que não conseguia pegar em um livro?

Veja como criar uma rotina eficiente de estudos em casa

Escolha do local

Se você não tiver um local específico para estudar, corre o risco de se espalhar pela casa ou nem mesmo levantar da cama. Não ter um local específico é uma armadilha para quem deseja ser mais eficiente. Escolha um local calmo, com uma boa iluminação, silencioso e o mais organizado possível. Um ambiente agradável é o primeiro passo para entrar em concentração.

Plano de estudo

Ter um cronograma de tudo o que você precisa estudar e os prazos vai te mostrar que é possível alcançar seus objetivos. Teste métodos que possam ser eficazes, entre em grupos de estudo e aposte em exercícios práticos. Quer muito uma vaga em uma determinada universidade? Pegue provas anteriores e faça simulados.

Horário

Condicione o seu corpo a estudar sempre no mesmo horário. Isso vai funcionar como uma espécie de alarme próprio.

Saúde

Inclua este item no seu plano de sucesso nos estudos. Você não vai conseguir se concentrar se estiver com fome, cansado, com dores ou estressado. Tente ter a melhor noite de sono possível e opte por alimentos leves no pré-estudo.

Faça pausas

Se você reservou mais que uma hora para estudar, é importante que faça uma pausa de cerca de 15 minutos. Isso ajudará a manter uma rotina eficiente.

Não se compare

Se você tem amigos e conhecidos que estão em fase de estudo, não se compare ao nível ou a forma com que eles estudam. Cada pessoa tem uma adaptação e funciona melhor com determinado método. Respire fundo e vá em frente nos seus objetivos. O que vai dizer o nível do seu sucesso será a sua determinação.

Bons estudos!