Curso grátis online de aptidão física
Olá, leitores!
Dica para estudantes de educação física ou todos que trabalhem com profissões que tenham a ver com cuidados e saúde do corpo. Confira o curso grátis online de Aptidão Física oferecido pelo portal educativo Alison.
A Alison é uma comunidade internacional de aprendizado online que oferece conteúdos educacionais gratuitos e de alta qualidade para ajudar a desenvolver habilidades essenciais a serem usadas na vida pessoal e profissional.
Um benefício a ser considerado é que o curso de aptidão física dá direito a diploma da instituição ou certificado.
Curso de Educação Física
O curso online gratuito de Aptidão Física oferece o conhecimento e as habilidades para desenvolver e manter a sua forma física, e manter-se livre de lesões.
O aluno aprende as noções básicas de fisiologia do exercício (ramo da ciência que estuda como o corpo responde e se adapta ao exercício físico); o sistema cardiovascular, análise de atividades físicas como corrida, natação e musculação; como usar cada tipo de exercício para desenvolver a força; precauções para evitar lesões durante o exercício; a importância do aquecimento e alongamento; como treinar com segurança em ambientes extremos; entre outros assuntos.
Este curso gratuito pode interessar profissionais que trabalham no ramo da saúde e fitness ou qualquer pessoa que gostaria de melhorar o seu condicionamento físico e força.
Duração do curso online
06 a 10 horas
Conteúdo do curso grátis
Módulos que serão estudados neste curso de educação física:
- Módulo 1: Introdução à fisiologia do exercício
- Módulo 2: Introdução à Formação Cardiovascular
- Módulo 3: Corrida
- Módulo 4: Natação
- Módulo 5: Treino de força
- Módulo 6: Primeira Avaliação
- Módulo 7: Flexibilidade
- Módulo 8: Alongamento
- Módulo 9: Pliometria
- Módulo 10: Ambientes desafiadores
- Módulo 11: Prevenção e tratamento de lesões
- Módulo 12: Substâncias que afetam o desempenho
- Módulo 13: Segunda Avaliação
- Módulo 14: Avaliação Final
Certificado de conclusão do curso
A Alison oferece apenas cursos online gratuitos com certificado. Para obter seu diploma Alison, Certificado ou PDF, você deve completar todos os módulos do curso e atingir 80% ou mais nas avaliações.
Após a conclusão do curso, os alunos obtém uma qualificação de nível Diploma para melhorar as suas perspectivas de carreira, CV e conjunto de habilidades.
Inscrições para o curso de aptidão física
Para se inscrever no curso grátis de Aptidão Física, basta fazer um rápido cadastro no site da Alison e começar a estudar.
Com a “geração saúde” cada vez mais alta, estudar bastante e fazer um curso gratuito online de Aptidão Física da Alison, pode fazer a diferença
Boas aulas.
Até mais
